CBD a regenerace svalů: jaký produkt používat po sportu?

Po intenzivním cvičení můžete cítit, jak se vaše svaly stahují, zahřívají nebo stahují. Na stránkách . CBD vám může poskytnout skutečnou podporu, abyste se rychleji zotavili a cítili se lépe. Zde jsou rady maminky, jak si vybrat ten správný přípravek po cvičení.

Co je třeba si zapamatovat

• Zevně nebo inhalačně užívané CBD by mohlo pomoci zmírnit bolesti svalů po námaze.
• Výběr produktu závisí na cílové oblasti, intenzitě úsilí a vaší citlivosti.
• Masážní olej, balzám nebo sprej, každý má své výhody v závislosti na vašich okamžitých potřebách.

Jaký typ produktu CBD bych měl zvolit po cvičení?

Každý sportovec, každá disciplína a každá denní doba vyžaduje jiný regenerační režim. Ať už je to CBD kosmetika kosmetika nebo vaporizace, určitě najdete wellness řešení, které vám bude vyhovovat. Mama vám ukáže nejlepší způsoby, jak používat CBD k regeneraci po cvičení.

CBD olej pro cílenou masáž

Pokud cítíte napětí v určité oblasti, jako jsou například stehna, záda nebo ramena. CBD oleje mohou být vaším spojencem. Aplikujte je bezprostředně po sprše, na suchou pokožku, aby účinné látky mohly řádně proniknout.

K tomuto účelu se skvěle hodí například 20% CBD konopný olej Mama Kana. Je bohatý na kanabidiol, dokáže zklidnit cílovou oblast a zároveň hydratovat pokožku. Stačí si vzít pár kapek, jemně vmasírovat a nechat konopí udělat svou práci.

Při masáži by CBD mohlo podpořit místní mikrocirkulaci, což by pomohlo uvolnit staženou svalovou tkáň a zkrátit tak dobu regenerace.

CBD balzám pro dlouhodobé působení

Pokud chcete něco bohatšího, CBD balzám je ideální pro ošetření velkých nebo hluboce bolavých míst. Díky své krémové textuře zůstává na povrchu déle a postupně uvolňuje své účinné látky.

Mama Kana vyvinula CBD balzám 30 % balzám s obsahem kanabidiolu a rostlinných másel. Je ideální pro použití na konci dne, když se ozvou bolesti. Můžete ho použít i po horké koupeli, abyste umocnili relaxační účinek.

Tento balzám může být vaším nejlepším přítelem pro uvolnění těžkých nohou, napjatých zad nebo unavených paží po dlouhém sezení.

CBD vaping pro vnitřní relaxaci

Nemusíte nutně trávit 10 minut masáží lýtek, to chápu. Vaporizace CBD může být rychlou a účinnou volbou, pokud hledáte celkový relaxační účinek.

Pomocí vhodného odpařovače zahříváte koncentrát nebo odpařovací prostředek. CBD květ koncentrát nebo květ při nízké teplotě, abyste mohli inhalovat účinné látky, aniž by došlo k jejich spalování. Je to šetrnější k vašim plicím a funguje to rychle. Výsledek? Pocit svalového a duševního uvolnění, ideální po intenzivním sezení nebo napjatém dni.

Vždy si vybírejte kvalitní vapingový produkt, například dobře usušenou květinu nebo čistý koncentrát bez pochybných přísad.

Zařaďte CBD do své regenerační rutiny

Když už znáte formáty, jak je efektivně integrovat? I zde pro vás má maminka několik rad.

• Po sprše: naneste CBD olej nebo balzám na zkrácená místa. Jemně masírujte po dobu 2-3 minut.
• Na konci dne: pokud napětí přetrvává, odpočívejte 10 minut a poté naneste druhou vrstvu nebo použijte vape pro celkový relaxační účinek.
• O víkendu: dopřejte si horkou koupel s trochou epsomské soli a poté použijte CBD balzám, abyste maximalizovali regenerační účinek.

Nezapomeňte, že u CBD nezáleží na množství, ale na pravidelnosti. Naslouchejte svému tělu, testujte, upravujte a nespěchejte.

A především si vždy vybírejte transparentní, testované a dobře prověřené produkty, jako jsou ty od Mama Kana. Po námaze, pohodlí a s dobrým koncentrátem přírody uvidíte, že to všechno změní.