Květ CBD se snadno louhuje a vytváří relaxační nápoj. Po uvaření má řadu výhod pro spánek, relaxaci a snížení stresu. Maminka vám přináší 3 snadné recepty na CBD čaje, které vám zpestří požitky a umožní přirozeně relaxovat.
Klasický recept na květový čaj CBD
Květ CBD lze konzumovat jako nápoj k snídani. Čaj obsahuje tein, který podobně jako kofein probouzí organismus. Látka je méně agresivní a své povzbuzující přednosti rozvine v průběhu celého dopoledne.
Síla teinu závisí na druhu čaje: černý nebo zelený. Maminka doporučuje zelený čaj pro dlouhodobou relaxaci, doplněný květem CBD. Zelený čaj je antioxidační a jemnější. Je také vhodný pro trávicí systém. Nejlepší je používat směsi organických zelených čajů .
Do 300 ml šálku nalijte 100 mg čaje s 0,2 g květu CBD. Použijte vodu o teplotě 70 až 80 stupňů, abyste neovlivnili rostliny, pokud je voda příliš horká. Začněte louhováním CBD, protože to trvá déle (10 min). Poté po 6-7 minutách přidejte čaj dle vlastního výběru. Nechte louhovat další 3 minuty.
Aby se kanabinoidy mohly rozvinout, je třeba přidat tukovou látku. Můžete zvolit rostlinný olej: konopný, olivový nebo kokosový. Můžete si také připravit latté a do čaje přidat několik kapek mléka.
Výroba ledového čaje CBD na léto
Ledový čaj je nezbytným letním nápojem. Lze jej osladit podle vlastních preferencí a nahradit jím limonády, které někdy obsahují příliš mnoho sacharidů. Navíc je to nápoj, který lze snadno uchovávat několik dní v lednici.
Stejně jako výše můžete použít zelený nebo černý čaj. Recept se bude mírně lišit, ale nemusíte dodržovat návod do písmene. Můžete být kreativní a vychutnat si originální CBD nápoj.
Ledový čaj je lehký nápoj, který můžete pít po celý den a využívat tak výhod CBD: uklidňuje, uvolňuje stres, zmírňuje bolest...
Zelený čaj se velmi dobře snoubí s tóny máty, limetky nebo žlutého citronu, zázvoru a červeného ovoce.
Budete potřebovat :
- 10 g zeleného čaje
- 1g květu CBD
- Čerstvá máta (dle libosti)
- 1 limetka
- 2 polévkové lžíce agávového sirupu
- 2 lžíce tuku (například kokosový olej)
V hrnci přiveďte k varu 1,2 litru vody a vmíchejte rozdrobené CBD, čaj, sirup, tuk a mátu. Nechte louhovat přibližně dvacet minut a zchlaďte s citronem. Pijte vychlazené s ledem.
Připravte si čaj CBD pro lepší spánek
CBD je proslulé svými relaxačními účinky. a pomáhá vám lépe spát. Můžete si tedy připravit čaj z CBD, který vám pomůže lépe usnout a dopřát si chvíli pohody před spaním.
CBD čaj se připravuje stejným způsobem jako výše uvedené recepty, ale tentokrát si můžete vybrat přípravu nálevu. To znamená, že čaj nemusíte používat večer. Je však možné do něj zařadit rostliny, které se ke spánku dokonale hodí.
Můžete použít například květ heřmánku, mučenky, meduňky, verbeny nebo lipového květu. Všechny tyto rostliny vám pomohou dobře se vyspat.
Do 300 ml šálku nalijte 0,2 g CBD a 5 až 6 květů heřmánku nebo jiné doporučené rostliny. Nezapomeňte na olejový nálev, abyste získali plný užitek z kanabinoidů. Můžete také přidat půllitr cukru nebo medu.
Nálev je jemnější a umožňuje plně využít blahodárných účinků rostlin před spaním. Při popíjení nápoje budete také moci strávit chvíli v klidu, daleko od obrazovek. Důrazně doporučujeme přestat používat digitální zařízení na mozku alespoň půl hodiny před spaním.