CBD a sport ? Možná vás to překvapí, ale zdá se, že kombinace sportu s konzumací CBD může mít velmi dobré účinky. Překvapuje vás to? V dnešní době je ve prospěch blaha sportovců i legálnost této praxe. Povím vám o tom vše!
Jaké jsou podle sportovců výhody CBD?
CBD je především molekula, která působí na lidský mozek. Zejména určité receptory (mimo jiné) jsou zodpovědné za řízení bolesti a zánětu. Jak si myslíte, že to může prospět sportovní aktivitě?
Zpočátku sportovci popisují určité povzbuzení před soutěží.Zlepšená koncentrace a snížený stres podporují riskování, což sportovcům umožňuje být na vrcholu svých sil.
Zbytek účinků se projeví až na konci soutěže. Zdá se, že se snižují bolesti svalů, jako jsou křeče nebo bolesti.
Předpokládá se také, že urychluje hojení zranění a zlepšuje regeneraci svalů. Nemluvě olepší kvalitě spánku, která sama o sobě udržuje lepší fyzickou i psychickou kondici.
Jaký je nejlepší způsob konzumace CBD pro sportovce?
CBD lze užívat v různých formách a vím, že řadu z nich znáte. Jaké jsou ale nejúčinnější způsoby pomoci sportovcům?
Kapsle a olej
Za prvé, CBD lze užívat jako doplněk stravy. Můžete ho užívat ve formě kapslí nebo v klasické formě , oleje.
Stačí si denně kápnout několik kapek, nechat je rozpustit pod jazykem a je to. Sportovci mohou na doporučení lékaře užívat kapky těsně před a těsně po sportovním výkonu. To jim umožní omezit bolest na minimum.
Více informací o oleji CBD pro sport najdete zde.
Místní aplikace
Dalším účinným způsobem použití CBD je lokální aplikace. Zejména po závodech nebo na oslabené části těla.
Existují krémy a balzámy na bázi CBD. Jedná se o rychlý a účinný způsob, jak zmírnit bolest před nebo po intenzivním tréninku. Krém stačí nanést na bolestivé místo a působí jako lék proti bolesti stejně jako mnoho jiných produktů tohoto typu na farmaceutickém trhu.
Jak je to s legislativou v oblasti sportu?
Určitě se musíte ptát na legislativu, protože CBD je přece náhrada THC.
Četné zprávy prokázaly účinky CBD na sportovní regeneraci sportovců. Proto Světová antidopingová agentura (WADA) 1. ledna 2018 vyřadila CBD ze seznamu dopingových přípravků.
Samozřejmě byste měli mít na paměti, že některé produkty CBD obsahují malé množství THC (méně než 0,3 %). Ve skutečnosti jediné produkty na bázi CBD, které mohou sportovci konzumovat při soutěžích, nesmí obsahovat ani stopu THC.
Jistě vás potěší, že první významnou celosvětovou soutěží, na které byla povolena konzumace CBD, bylo mistrovství světa ve fotbale, které se konalo v roce 2018 v Rusku.
Zdá se, že konzumace CBD před sportovní aktivitou zlepšuje koncentraci a regeneraci.To je důvod, proč si ji osvojilo tolik sportovců, aby zlepšili svůj výkon. To platí pro všechny sporty. Ať už se jedná o míčové sporty, bojové sporty, vodní sporty, zimní sporty nebo cokoli mezi tím, každý sportovec si v něm najde to své. Možná se to podaří i vám!