Studie a svědectví: užívání CBD oleje při úzkosti

CBD olej se těší rostoucímu zájmu jako prostředek ke zmírnění úzkosti. Na základě výsledků vědeckých studií a zpětné vazby od uživatelů se zdá, že tato přírodní sloučenina nabízí slibnou pomoc. Prozkoumejme vědecké studie a svědectví o účinnosti CBD při zvládání stresu a úzkosti.

Pamatovat si

• CBD může mnoha uživatelům pomoci zmírnit úzkost.
• Studie naznačují slibný potenciál, ale důkazy jsou stále omezené.
• CBD nenahrazuje lékařskou léčbu, pouze ji podporuje.

Co vědecké studie odhalují o CBD oleji a úzkosti

Řada studií začíná prokazovat souvislost mezi CBD a snížením úzkosti.

V roce 2011 byla v časopise Neuropsychopharmacology . zjistila, že CBD snižuje úzkost u skupiny účastníků, kteří trpěli sociální fobií před veřejným vystoupením. Lidé, kterým bylo podáno CBD (600 mg), měli mnohem stabilnější emoční reakci než ti, kterým bylo podáno placebo.

V roce 2015 byl publikován přehled studií v časopise Neurotherapeutics dospěla k závěru, že CBD slibně působí při léčbě generalizované úzkostné poruchy, panické poruchy, obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD) a posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Tento přehled však také poukazuje na to, že většina studií byla provedena na zvířecích modelech nebo na malém vzorku lidí.

Co je důležité si zapamatovat? CBD neléčí úzkost, ale může snížit některé příznaky, zejména produkci stresového hormonu kortizolu.

Dosud nejasné dávkování: jak se v něm uživatelé orientují?

Jedním z hlavních současných omezení jenedostatek shody ohledně ideálního dávkování CBD. Studie ukazují, že dávky se značně liší, od 25 mg denně až po více než 600 mg v některých případech. Většina výrobců však doporučuje upravit množství CBD podle vašeho těla, úrovně stresu a toho, jak se cítíte.

Užívání CBD oleje je prezentováno jako osobní zkušenost, která se u jednotlivých osob liší. Účinky a působení CBD se mohou lišit podle několika parametrů, jako je hmotnost a výška člověka, jeho citlivost na kanabinoidy a intenzita jeho úzkosti.

U maminky často dostáváme zpětnou vazbu typu :

"Objednala jsem si u Mama Kana a jejich levný CBD olej mi pomohl v náročných obdobích, kdy jsem byla unavená a úzkostná, cítit se energičtěji a zmírnit příznaky úzkosti."

"Použila jsem ho před spaním a ráno jsem se cítila mimořádně uvolněná a připravená na celý den.

Intenzita oleje se také liší v závislosti na spektru. Výběr plnospektrálního oleje umožňuje seskupení všech kanabinoidů, což podporuje synergii, a tím i účinnost CBD oleje.

CBD nenahrazuje psychologické poradenství

CBD může poskytnout dodatečnou podporu, ale nikdy by neměla nahradit vhodnou terapeutickou podporu. Úzkost, zejména pokud se stane chronickou nebo přetrvávající, vyžaduje seriózní léčbu zdravotnickým pracovníkem.

Užívání CBD může pomoci snížit napětí, zlepšit spánek nebo zmírnit některé příznaky, ale nestačí k léčbě hlavních příčin neštěstí. Je důležité nepovažovat CBD za jediné řešení nebo zázračný lék.

Některým lidem může CBD pomoci znovu získat trochu klidu, jasnosti nebo energie, aby lépe zvládali každodenní život. Tento přístup však musí zůstat jasný a zodpovědný. Pokud cítíte potřebu promluvit si, pochopit, čím procházíte, nebo lépe zvládat svou úzkost, nečekejte s vyhledáním pomoci. Péče o vaše duševní zdraví je prioritou.