Máte problémy se spánkem? Existují přírodní řešení, například CBD a CBG, které se získávají z konopí. Méně známý než kanabidiol se CBG (neboli kanabigerol) jeví jako velmi slibný kanabinoid. Co byste si tedy měli vybrat, CBD nebo CBG na spaní?
Rozdíly a podobnosti mezi CBD a CBG
Obě molekuly, kanabidiol a kanabigerol, mají několik společných rysů. Za prvé, jak už možná víte, CBD i CBG pocházejí z rostliny konopí. Kanabigerol se získává z mladých rostlin konopí, protože obsahují vyšší množství CBD. Jak rostliny rostou, velká část CBG se mění a přeměňuje se na THC a CBD.
V době, kdy rostlina konopí dokončí růst, si tedy uchovává pouze 1 % CBG. CBG se obvykle vyskytuje ve formě oleje nebo květů, zatímco formy CBD jsou rozmanitější (květy, olej, ale také pryskyřice, kosmetika, potraviny, žvýkačky atd.).
Měli byste vědět, že tyto dva kanabinoidy nejsou psychotropní ani návykové. CBD a CBG vám na rozdíl od THC nepřivodí opojení... Na druhou stranu mohou mít obě molekuly příznivé účinky na naši celkovou pohodu. Některé účinky jsou společné, jiné jsou pro každou molekulu specifické.
Účinky CBD a CBG
Účinky CBD
Pravděpodobně jste již obeznámeni s CBD a jeho mnoha přínosy pro pohodu, které jsou podloženy četnými studiemi. CBD lze díky jeho relaxačnímu účinku využít v boji proti stresu a úzkosti. Jde o jakýsipřírodní antistresový prostředek.
Léky proti bolestiČasto se zmiňuje analgetický účinek kanabidiolu, který byl předmětem studií na zvířatech. Předpokládá se, že reguluje zánětlivé systémy. Tím, že CBD snižuje úzkost a zmírňuje bolest, údajně také pomáhá lidem spát a bojuje proti nespavosti.
CBD se doporučuje pro boj s kožními problémy díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem.
Účinky CBG
Především byste měli vědět, že studie o CBG stále probíhají. Výsledky jsou proto v případě tohoto slibného kanabinoidu různorodé. Současný výzkum naznačuje, že CBG má vlastnosti pro boj s úzkostí a stresem a také s poruchami spánku. Předpokládá se, že pomáhá zklidnit tělo i mysl.
Podle některých studií má CBG, stejně jako CBD, protibolestivé a protizánětlivé účinky. Má také antibakteriální a protiplísňový potenciál . Předpokládá se, že hraje roli i při péči o zdraví pokožky,
Který z nich zvolit pro lepší spánek?
Podobná akce
Zdá se, že CBG i CBG mají vliv na spánek. Volba mezi těmito dvěma molekulami je tedy jemná a individuální. Ve skutečnosti není jedna z nich pro lepší spánek objektivně lepší než druhá. Kanabigerol a kanabidiol jsou spíše více či méně vhodné pro danou situaci. I když se dá říci, že celkově mají zhruba stejný účinek.
Zaměření CBD
Předpokládá se, žeCBD olej na spaní svým působením na receptory endokanabinoidního systému přispívá ke snížení úzkosti a s ní spojených příznaků, jako jsou poruchy spánku, nespavost, potíže s usínáním atd. Předpokládá se, že CBD vede ke stavu klidu a usnadňuje usínání.
CBG nebo CBD pro spánek, osobní volba
Na druhou stranu se předpokládá, že CBG působí rychleji, zlepšuje hluboký spánek a reguluje cykly spánku a bdění. Preference jedné nebo druhé molekuly tedy bude záviset především na jednotlivci. Tyto dva kanabinoidy se zdají být poměrně účinné při léčbě poruch spánku. Pokud působí různými způsoby, je na vás, abyste si vybrali ten, který vám nejlépe vyhovuje - ideální odpověď neexistuje.
V každém případě byste měli vědět, že v Mama Kana můžete objevit a vyzkoušet obojí! Oleje, kapsle, žvýkačky... je jen na vás, čemu dáte přednost. Sorganickým konopným olejem Mama Kana si můžete užívat výhod CBD i CBG.